Коментари на: Митът бягане за отслабване, кардио и темподобни http://scanman.wordpress.com/2008/01/13/%d0%bc%d0%b8%d1%82%d1%8a%d1%82-%d0%b1%d1%8f%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%b7%d0%b0-%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b4%d0%b8%d0%be-%d0%b8-%d1%82%d0%b5/ Незнайни асоциации без никакво сериозно предназначение Fri, 13 Nov 2009 10:42:08 +0000 http://wordpress.com/ hourly 1 От: scanman http://scanman.wordpress.com/2008/01/13/%d0%bc%d0%b8%d1%82%d1%8a%d1%82-%d0%b1%d1%8f%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%b7%d0%b0-%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b4%d0%b8%d0%be-%d0%b8-%d1%82%d0%b5/#comment-959 scanman Sun, 13 Sep 2009 13:00:16 +0000 http://scanman.wordpress.com/2008/01/13/%d0%9c%d0%b8%d1%82%d1%8a%d1%82-%d0%b1%d1%8f%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%b7%d0%b0-%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b4%d0%b8%d0%be-%d0%b8-%d1%82%d0%b5/#comment-959 Права си Гале, не може да оспориме нито едно твое твърдение, детсевика. Нито пък да пробягаме 40 километра :) Права си Гале, не може да оспориме нито едно твое твърдение, детсевика. Нито пък да пробягаме 40 километра :)

]]> От: Галя http://scanman.wordpress.com/2008/01/13/%d0%bc%d0%b8%d1%82%d1%8a%d1%82-%d0%b1%d1%8f%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%b7%d0%b0-%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b4%d0%b8%d0%be-%d0%b8-%d1%82%d0%b5/#comment-958 Галя Sat, 12 Sep 2009 17:36:43 +0000 http://scanman.wordpress.com/2008/01/13/%d0%9c%d0%b8%d1%82%d1%8a%d1%82-%d0%b1%d1%8f%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%b7%d0%b0-%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b4%d0%b8%d0%be-%d0%b8-%d1%82%d0%b5/#comment-958 Здравейте, бягам от 15 години и участвам в маратони. Занимавам се и с фитнес. Това е моят начин на живот,който ме научи, че тялото може да се моделира така, както пожелаете! Нищо не става без режим и постоянство. Само просто бягане или вдигане на тежести при жените не върши работа. Спортът е наука! Важно е да овладеете техниката. Диета, бягане, фитнес и ПОЧИВКА - и всичко премерено! Здравейте, бягам от 15 години и участвам в маратони. Занимавам се и с фитнес. Това е моят начин на живот,който ме научи, че тялото може да се моделира така, както пожелаете! Нищо не става без режим и постоянство. Само просто бягане или вдигане на тежести при жените не върши работа. Спортът е наука! Важно е да овладеете техниката. Диета, бягане, фитнес и ПОЧИВКА – и всичко премерено!

]]> От: Пролетно почистване на блога детсевика « Седим и мислим… http://scanman.wordpress.com/2008/01/13/%d0%bc%d0%b8%d1%82%d1%8a%d1%82-%d0%b1%d1%8f%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%b7%d0%b0-%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b4%d0%b8%d0%be-%d0%b8-%d1%82%d0%b5/#comment-673 Пролетно почистване на блога детсевика « Седим и мислим… Sat, 31 Jan 2009 11:48:02 +0000 http://scanman.wordpress.com/2008/01/13/%d0%9c%d0%b8%d1%82%d1%8a%d1%82-%d0%b1%d1%8f%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%b7%d0%b0-%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b4%d0%b8%d0%be-%d0%b8-%d1%82%d0%b5/#comment-673 [...] Митът бягане за отслабване, кардио и темподобни 491 views Наистина бягането се е превърнало в мания и бива пробутвано като панацея от старата генерация треньори, които не са чели нищо ново последните 20 години. Искаш ли да бъдеш здрав, красив и умен - търчи, та се не спирай. Да ама не. Това е валидно само за млади, слаби индивиди, които не прекаляват. Пълните по-възрастни жени, които друсат сланини по парковете с измъчени физиономии просто си убиват ставите и настояват остеопорозата да им дойде на гости. Така или иначе, като манекенки няма да станат, ама никога, с гаранция. Познавам само двама бивши бегачи спортисти. И двамата имат проблеми с колената и съм сигурен, че не са единствените. Бързото ходене в продължение на час е много по-добро. Фитнесът е много по-добър и ефективен а в краен случай методът табата, за тези, които се оправдават, че нямат време - 4 минути на ден все ще намерите. Който иска разточително да инвестира 20 минути дневно в здравето си и добрия външен вид може да последва програмата на Дженифър И сега, внимание! Един безплатен бонус тип Апостол Апостолов само ако обещаете да си поръчате от моята е-книга за само 19,99 в случай, че някога напиша такава. Публикувано от scanman Публикувано в Uncategorized Tagged: идиотизми, крави, мутанти, тъпизми [...] [...] Митът бягане за отслабване, кардио и темподобни 491 views Наистина бягането се е превърнало в мания и бива пробутвано като панацея от старата генерация треньори, които не са чели нищо ново последните 20 години. Искаш ли да бъдеш здрав, красив и умен – търчи, та се не спирай. Да ама не. Това е валидно само за млади, слаби индивиди, които не прекаляват. Пълните по-възрастни жени, които друсат сланини по парковете с измъчени физиономии просто си убиват ставите и настояват остеопорозата да им дойде на гости. Така или иначе, като манекенки няма да станат, ама никога, с гаранция. Познавам само двама бивши бегачи спортисти. И двамата имат проблеми с колената и съм сигурен, че не са единствените. Бързото ходене в продължение на час е много по-добро. Фитнесът е много по-добър и ефективен а в краен случай методът табата, за тези, които се оправдават, че нямат време – 4 минути на ден все ще намерите. Който иска разточително да инвестира 20 минути дневно в здравето си и добрия външен вид може да последва програмата на Дженифър И сега, внимание! Един безплатен бонус тип Апостол Апостолов само ако обещаете да си поръчате от моята е-книга за само 19,99 в случай, че някога напиша такава. Публикувано от scanman Публикувано в Uncategorized Tagged: идиотизми, крави, мутанти, тъпизми [...]

]]> От: Пролетно почистване на блога детсевика « Седим и мислим… http://scanman.wordpress.com/2008/01/13/%d0%bc%d0%b8%d1%82%d1%8a%d1%82-%d0%b1%d1%8f%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%b7%d0%b0-%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b4%d0%b8%d0%be-%d0%b8-%d1%82%d0%b5/#comment-672 Пролетно почистване на блога детсевика « Седим и мислим… Sat, 31 Jan 2009 11:40:23 +0000 http://scanman.wordpress.com/2008/01/13/%d0%9c%d0%b8%d1%82%d1%8a%d1%82-%d0%b1%d1%8f%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%b7%d0%b0-%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b4%d0%b8%d0%be-%d0%b8-%d1%82%d0%b5/#comment-672 [...] Митът бягане за отслабване, кардио и темподобни 491 views Наистина бягането се е превърнало в мания и бива пробутвано като панацея. Искал ли да пъдеш здрав, красив и умен - търчи, та се не спирай. Това е валидно само за млади, слаби индивиди, които не прекаляват. Пълните по-възрастни жени, които друсат сланини по парковете с измъчени физиономии просто си убиват ставите и настояват остеопорозата да им дойде на гости. Така или иначе, като манекенки няма да станат, никога. Познавам само двама бивши бегачи спортисти. И двамата имат проблеми с колената и съм сигурен, че не са единствените. Бързото ходене в продължение на час е много по-добро. Фитнесът е много по-добър и ефективен а в краен случай методът табата, за тези, които се оправдават, че нямат време - 4 минути на ден все ще намерите. Който иска разточително да инвестира 20 минути дневно в здравето си и добрия външен вид може да последва програмата на Дженифър И сега, внимание! Един безплатен бонус тип Апостол Апостолов само ако обещаете да си поръчате от моята е-книга за само 19,99 в случай, че някога напиша такава. Публикувано от scanman Публикувано в Uncategorized Tagged: идиотизми, крави, мутанти, тъпизми [...] [...] Митът бягане за отслабване, кардио и темподобни 491 views Наистина бягането се е превърнало в мания и бива пробутвано като панацея. Искал ли да пъдеш здрав, красив и умен – търчи, та се не спирай. Това е валидно само за млади, слаби индивиди, които не прекаляват. Пълните по-възрастни жени, които друсат сланини по парковете с измъчени физиономии просто си убиват ставите и настояват остеопорозата да им дойде на гости. Така или иначе, като манекенки няма да станат, никога. Познавам само двама бивши бегачи спортисти. И двамата имат проблеми с колената и съм сигурен, че не са единствените. Бързото ходене в продължение на час е много по-добро. Фитнесът е много по-добър и ефективен а в краен случай методът табата, за тези, които се оправдават, че нямат време – 4 минути на ден все ще намерите. Който иска разточително да инвестира 20 минути дневно в здравето си и добрия външен вид може да последва програмата на Дженифър И сега, внимание! Един безплатен бонус тип Апостол Апостолов само ако обещаете да си поръчате от моята е-книга за само 19,99 в случай, че някога напиша такава. Публикувано от scanman Публикувано в Uncategorized Tagged: идиотизми, крави, мутанти, тъпизми [...]

]]> От: scanman http://scanman.wordpress.com/2008/01/13/%d0%bc%d0%b8%d1%82%d1%8a%d1%82-%d0%b1%d1%8f%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%b7%d0%b0-%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b4%d0%b8%d0%be-%d0%b8-%d1%82%d0%b5/#comment-317 scanman Tue, 15 Jan 2008 15:02:33 +0000 http://scanman.wordpress.com/2008/01/13/%d0%9c%d0%b8%d1%82%d1%8a%d1%82-%d0%b1%d1%8f%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%b7%d0%b0-%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b4%d0%b8%d0%be-%d0%b8-%d1%82%d0%b5/#comment-317 ясно, значи от мойта кръвна група :) ясно, значи от мойта кръвна група :)

]]> От: batpep http://scanman.wordpress.com/2008/01/13/%d0%bc%d0%b8%d1%82%d1%8a%d1%82-%d0%b1%d1%8f%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%b7%d0%b0-%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b4%d0%b8%d0%be-%d0%b8-%d1%82%d0%b5/#comment-315 batpep Tue, 15 Jan 2008 07:32:22 +0000 http://scanman.wordpress.com/2008/01/13/%d0%9c%d0%b8%d1%82%d1%8a%d1%82-%d0%b1%d1%8f%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%b7%d0%b0-%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b4%d0%b8%d0%be-%d0%b8-%d1%82%d0%b5/#comment-315 аа - братчеда не мое да го боли толко, колко го мързи ако беше така отдавна да е умрел аа – братчеда не мое да го боли толко, колко го мързи

ако беше така отдавна да е умрел

]]> От: scanman http://scanman.wordpress.com/2008/01/13/%d0%bc%d0%b8%d1%82%d1%8a%d1%82-%d0%b1%d1%8f%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%b7%d0%b0-%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b4%d0%b8%d0%be-%d0%b8-%d1%82%d0%b5/#comment-312 scanman Mon, 14 Jan 2008 20:01:29 +0000 http://scanman.wordpress.com/2008/01/13/%d0%9c%d0%b8%d1%82%d1%8a%d1%82-%d0%b1%d1%8f%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%b7%d0%b0-%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b4%d0%b8%d0%be-%d0%b8-%d1%82%d0%b5/#comment-312 може да не иска да се мори, защото при натоварвания, които продължават над 45 минути се увеличават тънките и издръжливи мускулни влакна, а на него му трябват дебели и силни влакна за кратки и тежки натоварвания или по-просто казано го е фанал мързело, стиска го и го не пуска, та чак го боли. Оно само мързеливи одат по фитнесите оти после са им по-лесни ежедневните дейности. Зиморничавите па одат да им е по-топло. Улав народ. може да не иска да се мори, защото при натоварвания, които продължават над 45 минути се увеличават тънките и издръжливи мускулни влакна, а на него му трябват дебели и силни влакна за кратки и тежки натоварвания или по-просто казано го е фанал мързело, стиска го и го не пуска, та чак го боли. Оно само мързеливи одат по фитнесите оти после са им по-лесни ежедневните дейности. Зиморничавите па одат да им е по-топло. Улав народ.

]]> От: batpep http://scanman.wordpress.com/2008/01/13/%d0%bc%d0%b8%d1%82%d1%8a%d1%82-%d0%b1%d1%8f%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%b7%d0%b0-%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b4%d0%b8%d0%be-%d0%b8-%d1%82%d0%b5/#comment-309 batpep Mon, 14 Jan 2008 07:51:16 +0000 http://scanman.wordpress.com/2008/01/13/%d0%9c%d0%b8%d1%82%d1%8a%d1%82-%d0%b1%d1%8f%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%b7%d0%b0-%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b4%d0%b8%d0%be-%d0%b8-%d1%82%d0%b5/#comment-309 аз нещо не мога да ви разбера вас, дето търчите без да ви гонят и влачите тежести, без очевидна причина ей го братчеда - купих дърва за камината, цел камион. - ела - викам - да туриш едно рамо, стига се криви в тоя фитнес. ем че потренираш, ем пари нема да ти земем. - аа, не - опъва се оня - уморително ми е. а да се поти у фитнесо не му е уморително. чудна работа аз нещо не мога да ви разбера вас, дето търчите без да ви гонят и влачите тежести, без очевидна причина

ей го братчеда – купих дърва за камината, цел камион.
- ела – викам – да туриш едно рамо, стига се криви в тоя фитнес. ем че потренираш, ем пари нема да ти земем.
- аа, не – опъва се оня – уморително ми е.

а да се поти у фитнесо не му е уморително.
чудна работа

]]>